PROPIEDADES CURATIVAS DE LA MANDARINA Y EL MELÓN

MANDARINAS

 LA MANDARINA

Esta fruta tiene grandes cantidades de vitamina C es recomendable comer entre 4 y 5 piezas de esta fruta al día para satisfacer las necesidades básicas del organismo.

Tienen que tener un consumo prudente de la mandarina personas que están en periodos de lactancia, embarazo o fumadores, por sus cualidades como antioxidante es fundamental  en el cuidado y prevención de enfermedades degenerativas.

El jugo de la mandarina tomalo durante varios días en ayunas es recomendable para desintoxicar y depurar el organismo en casos de tuberculosis.

Que puede hacer la mandarina por nosotros:

• La mandarina reduce el riesgo de enfermedad hepática.
• Envejecimiento: fortalecera el sistema inmunológico, el comer esta fruta retrasa el envejecimiento celular, consume mandarinas habitualmente.
• Estreñimiento: consumir la pulpa blanca de la mandarina que hay debajo de la piel y entre los gajos.
• Para la gota : la mandarina ayuda a combatir las infecciones y potenciará la acción de la vitamina C.
• Reumatismo: el tomar jugo de mandarina estimula la actividad de los fagocitos.
• Cancer al hígado: esta fruta tomada en jugo previene el cancer hepático.

MELÓN

EL MELÓN

Existen en el mercado diferentes tipos de melones pero el que es mas común es el cantaloupe.

Una ración de 250 gramos de este contiene el 100% de la cantidad de vitamina C que es recomendada diariamente y por lo menos el 50% de vitamina A y grandes dosis de potasio.

En cuanto a sus propiedades curativas, el melón mejora la digestión y te ayudará a combatir enfermedades de la vejiga.

El melón aumenta la potencia de los glóbulos rojos, es recomendable en anemias, estreñimiento, hemorroides, gota y reumatismo.

También es aconsejable por su poder depurativo en la dietas para bajar de peso y control de peso, tiene capacidad para reducir el riesgo de desarrollar problemas cardiacos.

PARA EL ESTREÑIMIENTO

Deberás consumir el melón en ayunas durante 8 días se descansa 5 y se repite las veces que se requiera hasta lograr alivio.

REMEDIO CON MELÓN PARA ADELGAZAR

Con una taza de melón y media sandia picada, sin cascara ni semillas metelo en la licuadora, cuelalo y toma un vaso preferiblemente por la mañana.

Este jugo te va ha producir una sensación de saciedad y por ello evitaras comer mas.

Esta muy indicado en dietas de adelgazamiento y quita la sed.

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